Bienfait du yoga est un médium de relaxation, de découverte de soi et d'épanouissement personnel. Il procure une aisance et une libération intérieure, soulage les tensions, resserre le lien corps-esprit ...

Le 21 juin est la journée internationale du yoga. Si le yoga compte autant d'adeptes, c'est parce qu'il est plus qu'une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c'est un véritable chemin ...